[...] z dwoma kolegami w kapturach symulację takiej sytuacji jak opisałeś niech cię atakują szybko i trzymają gardę , a ty sprubój ich trafić , w obydwa oczy pistoletem na wodę i masz odpowiedż jakie miałeś szanse , dodaj stres i wynik szans procentowych na pewno nie będzie wysoki , moim zdaniem miałeś tym gazem w tej sytuacji z 30 % szans , na [...]
a widzisz ... i tu sie mylisz bo sa ryż brązowy i ryż brązowy bezglutenowy ... chyab ze oba są bezglutenowe a ten opis to pic na wode fotomontaz dla bezglutenowców niekumatcyh dobrebiałko .. dobre tak a co do ryżu , lubie ostatnio zmieniac wszytsko , jedyne do czego sie nie przekonam to kasze ... jedynie kus-kus a tak to ryż, ryż brązowy , [...]
[...] Uważaj bo lobby producentów odżywek będzie chciało cię odstrzelić w biały dzień. Tak poza tym to jesteś hipokryta, bo na co dzień wciskasz ludziom prochy w kolorowych pudełkach. No chyba że każdemu kto przyjdzie do sklepu opowiadasz że to "jeden wielki pic na wodę" i kierujesz ich do najbliższego Mięsnego (broń Boże - mleczarni).
chamilion luz ;D to slowo generalnie tylko w moim regionie znaja ludzie, tak z rozpedu mi sie napisalo :) Ja szczerze powiem, ze po piwach jest najlepsza bomba, ale jak sie nie ma kasy na te 10 bronkow to mozna sie zrzucic na wode i mamy szybko i tanio, a bomba tez czasem dopisze fajna.
Nie chce mi sie dyskutowac, bo zszedl temat na rozmowy o oczywistosciach, wiec sie poddaje, dyskusja przestala byc satysfakcjonujaca. To tak jakbym mial pisac na temat naprawy monitora, a nagle by zeszlo na gadke czy to ma chodzic na prad czy na wode :P. Kaczka widze, ze sie nie poddaje ;>
a6w czy robienie brzuszków to pic na wodę.Nie zrzucisz przez to tłuszczu.specjalne buty do biegania nie są potrzebne.szkoda pieniędzy.ułóż dietę oraz trening i wklej do oceny.Myślę ,że na początku nie trzeba spalaczy.Na początku przy odpowiedniej diecie oraz treningu samo będzie zlatywało.Najpierw redukcja,potem masa.
..jesli nie jesteś w stanie trzymać diety to postaraj się zwiększyć ilość białka / zmniejszyć ilość ww i tłuszczy zjadanych w dniu /unikaj -Zbyt szybkiego jedzenie posiłków / podjadania między posiłkami / słodyczy / słodzonych napoji ! - napisz o ktoorej idziesz do pracy ( może postaram się ci ułozyć diete dla ciebie ) -w jakich porach jesteś [...]
[...] mogę nim jechać dopóki będzie progres. Czytałem że jest to trening do tzw."przywrócenia formy mięsniom po dłuższej przerwie", a nie plan jako taki? Czy to prawda, czy pic na wodę? 2 Jaki system powinienem wybrać? 1-2tyd 15 3-4tydz10 5-6tydz 5 I pętla z podniesionym ciężarem czy też każde ćwiczenie: 1 seria 15, druga 10, trzecia 5?(ciężar [...]
Jak dla mnie pic na wode, fotomontaz, chyba ze dziala jak placebo. Mozliwe ze w b. duzych dawkach i w dlugim czasie i do tego drogie wiec nie interesuja mnie takie specyfiki. -- Jestesmy tym, co o sobie myslimy. Wszystko czym jestesmy, wynika z naszych mysli. Naszymi myslami tworzymy swiat.
[...] ostatnich świąt. Byłem u rodziców i podjadłem dość konkretnie, bardzo różne rzeczy. Poczucie odżywienia ciała miałem maksymalne. Odżyweczki przy tym to jakiś "pic na wodę". Nie to, że są złe, ale do konkretnego jedzenia to nie mają porównania, a biorąc jeszcze pod uwagę ceny na polskim rynku to ... "Producenci aby wyrwac kase [...]
mi by bylo szkoda takiej kasy na suple ;-) najpierw idzie na jedzenie, jak tu wszystko w miare gra dopiero kupuje suple bo inaczej to strata kasy, dwa najlepsze suple imo to kreta + beta alanina , pozniej dochodzi kofa w kapsach przed treningowo w pogotowiu, do tego bialko dla uzupelniania brakow, z wit, min, w sumie nie korzystam, ewentualnie sam [...]
ps. ja dzis prawie zaliczyłam: jedynie odezwała się we mnie mlekomania, bo jak zwykle za mało wzięłam żarcia do pracy i żeby zabić glod wytrąbiłam szklankę mleka Ooo to to. Nie wiem co bym zrobila gdybym zarcia do pracy nie wziela. Trzyma mnie to bardzo w ryzach. Jestę pierdołę odcinek 2 Zapomnialam recznika na silownie Zapomnialam butelki na [...]
melduję, że prawie. sppiłam tylko piankę z jednego macchiato po czym go wylałam :-P. za to nie uszczknęłam ani kawałka żarcia współlokatorów! chyba mogę dawać kopy %-) Kebula! Ty mlekoholiczko ;-) A ja juz tak dzielnie sie trzymalam redu ladnie idzie a dzis znowu robota zdrugotana treningu nie zrobilam i dorwalam sie do lodowki. To chore... I jak [...]
Witam Dzisiaj zrobiłem małe zakupy :D mianowicie naszło mnie żeby kupić hantelki dokładnie takie coś: http://www.kraftsport-shop.de/images/big/5211.jpg kurzhantel - 2 zestawy po 20 kg :D (2 walizki) ;) i odrazu pytanko.. czy mając te hantle do dyspozycji , oraz drążek, wybrać jakiś inny plan treningowy ? (jeżeli tak to jaki..?!) Czy też po prostu [...]
[...] - jak to sie mówi " suchej szmaty nie da sie wycisnąć" wiec stosowanie leków moczopednych gdy ktoś jest odwodniony nie spowoduje ze odwodni sie bardziej. A co do zapotrzebowania na wodę to przyjmuje sie średnio 2-2,5l na dobę, wysiłek fizyczny o średnim nasileniu przez 1 godzinę daje dodatkowa szklankę wiec nie demonizowalabym tematu ;-)